Ritrovare energia, equilibrio e prendersi cura di sé
Ritrovare energia, equilibrio e prendersi cura di sé
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Prima di essere mamma, sei una donna.
La maternità è un viaggio meraviglioso, ma spesso porta una mamma a mettere sé stessa all'ultimo posto.
Ci prendiamo cura dei nostri figli.
Organizziamo la famiglia.
Pensiamo a tutto e tutti.
E nel frattempo il nostro corpo ci manda segnali:
"Ho bisogno di attenzione."
"Ho bisogno di energia."
"Ho bisogno di essere ascoltata."
Il benessere di una mamma parte proprio da qui: tornare a prendersi cura di sé.
La domanda da cui partire è semplice:
La domanda da cui partire è semplice:
"Come sto io?"
Non come mamma.
Non come moglie.
Non come lavoratrice.
Come donna.
Da questa domanda può iniziare un nuovo percorso.
PERCHÉ HO CREATO QUESTO PERCORSO
PERCHÉ HO CREATO QUESTO PERCORSO
Perché so cosa significa sentirsi scariche e dimenticarsi di sé.
Perché so cosa significa sentirsi scariche e dimenticarsi di sé.
Sono mamma di 6 figli.
So cosa significa avere giornate piene, tante responsabilità e poco tempo da dedicare a sé stessa.
Dopo il parto e durante gli anni della maternità ho imparato una cosa importante:
prendersi cura di sé non è egoismo.
È un investimento per noi e per la nostra famiglia.
COS'È IL PERCORSO BENESSERE DONNA?
COS'È IL PERCORSO BENESSERE DONNA?
Un percorso personalizzato costruito intorno a te.
Un percorso personalizzato costruito intorno a te.
Ogni donna è diversa.
Ogni mamma ha una storia diversa.
Per questo non credo nei percorsi uguali per tutte.
Attraverso una consulenza iniziale ascolteremo:
🌿 il tuo momento di vita;
🌿 le tue esigenze;
🌿 il tuo livello di energia;
🌿 le tue abitudini;
🌿 i tuoi obiettivi personali.
Da qui possiamo costruire insieme un percorso dedicato al tuo benessere.
SU COSA POSSIAMO LAVORARE
SU COSA POSSIAMO LAVORARE
Ritrovare il tuo equilibrio, un passo alla volta.
Ritrovare il tuo equilibrio, un passo alla volta.
🌿 Energia e vitalità
🌿 Energia e vitalità
Per le donne che si sentono stanche, scariche e hanno bisogno di ritrovare nuove energie nella quotidianità.
🌿 Cura del corpo
🌿 Cura del corpo
Per ricominciare a dedicarti attenzione e creare nuove abitudini di benessere.
🌿 Equilibrio dopo la gravidanza
🌿 Equilibrio dopo la gravidanza
Per accompagnare il corpo e la donna nei cambiamenti che arrivano dopo la maternità.
🌿 Gestione del peso e nuove abitudini
🌿 Gestione del peso e nuove abitudini
Per chi desidera ritrovare il proprio equilibrio attraverso un percorso consapevole e personalizzato.
🌿 Benessere intestinale
🌿 Benessere intestinale
Perché il benessere parte anche da dentro.
L'equilibrio del nostro organismo è collegato al modo in cui ci sentiamo ogni giorno.
COME FUNZIONA
COME FUNZIONA
Il primo passo è conoscersi.
Il primo passo è conoscersi.
Non esiste un percorso valido per tutte.
Per questo iniziamo con una prima consulenza conoscitiva.
Insieme capiremo:
da dove parti;
cosa vuoi migliorare;
quali sono le tue necessità;
quale percorso può essere più adatto a te.
IL MIO APPROCCIO
IL MIO APPROCCIO
Non cerco la perfezione. Cerco il tuo equilibrio.
Non cerco la perfezione. Cerco il tuo equilibrio.
Il mio obiettivo non è aggiungere altra pressione alla tua vita.
È aiutarti a trovare piccoli passi sostenibili che possano entrare nella tua quotidianità.
Perché una mamma non ha bisogno di fare tutto.
Ha bisogno di sentirsi nuovamente bene.
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